آموزش جامع بدنسازی اتلین اکس سری یک نشر تنتو

بدنسازی لازمه زندگی همگی ما انسانهاست. فارغ از اینکه هدف شما داشتن سلامت، قدرت و یا زیبایی اندام است، شما به بدنسازی و فیتنس نیاز دارید؛ ولی باید به خاطر داشته باشید که بهترین راه یادگیری و پیگیری این رشته، راه اصولی و علمی است، راهی که تنها یک مربی باسواد و با تجربه می تواند به شما نشان دهد. جف کولیر مربی سرشناس و بین المللی اتلین اکس که یک فیزیوتراپ و مربی حرفه ای است، این راه را برای شما هموار کرده است. در اینجا ما سری یک این مجموعه که دارای چند سری می باشد را در اختیار شما قرار داده ایم. در این سری ویدئو ها که همگی دارای کیفیت بسیار بالا می باشند به تفکیک نوع ماهیچه و یا موضوع دسته بندی شده اند تا شما به راحتی و با توجه به نیاز خود، به ویدئو مورد نظر دست پیدا کنید.زبانانگلیسیتعداد دیسک۱۰نوع دیسکDVDشماره پروانه یا مجوز۸-۰۰۱۰۲-۰۶۵۸۹۴مرجع صادر کنندهوزارت فرهنگ و ارشاد اسلامیسایر توضیحات-جلوبازو -پشت بازو -ساعد -سرشانه -سینه -گردن -پا -عضلات پشت(زیربغل، فیله و غیره) -شکم -چربی سوزی و کاردیو -تمرین در خانه -رژیم -اصول موثر بر رشد ماهیچه و غیره از جمله مطالب و دسته بندی های موجود در این سری می باشند.