ژیمناستیک یکی از زیباترین و هیجانانگیزترین ورزشهایی است که ترکیب کاملی از علوم ورزش و زیباییشناسی حساب میشود؛ و در میان ورزشهای مسابقات المپیک قرار دارد. این ورزش ترکیبی از تحرک ، انعطافپذیری ژیمناستیک، دانش تکنیکی باله ، ریتم و برانگیختگی رقص مدرن است که حرکات موزون، گویا، مختصر و بامتانت آن بیرقیب است. حرکت روبان شاید زیباترین رخداد در ژیمناستیک ریتمیک باشد. بهمنظور انجام این تمرین یک ژیمناستیک کار باید انعطافپذیری، قدرت، تعادل، هماهنگی و استعداد هنری بسیاری داشته باشد. مراحل تمرین ژیمناستیک ریتمیک با روبان شامل پرتاب و گرفتن روبان، حرکات مارپیچی، نوسانی، دایرهای و تشکیل شکل هشت با نوار در هوا است. ابعاد روبان ژیمناستیک بالا ۱ × ۶ × ۶۰ سانتی میتر است و جنس پارچه ای دارد.سایر توضیحات- طول روبان: ۵.۷۲ متر
- عرض روبان: ۵ سانتی متر
- ارتفاع دسته: ۵۹.۵ سانتی مترابعاد۱ × ۶ × ۶۰ سانتی مترجنسپارچهوزن۶۵ گرم