عرق نعنا اعلا باعث آرامش عضلات میشود بان

یکی از خواص عرق نعناع، فعال کردن غدد بزاقی دهان و تحریک کردن آنزیم های گوارشی است. به این ترتیب فرایند هضم غذا آسان می شود.به علاوه، نعنا، ترشح صفرا را افزایش می دهد و با گرم کردن شکم، فرایند خروج گاز از بدن را آسان می کند. عرق نعناع باعث آرامش عضلات می شود، ضد التهاب است. معده درد ناشی از سوء هاضمه را آرام می کند. طیف وسیعی از مشکلات گوارشی مانند دل درد، اسهال، استفراغ، سوء هاضمه، سندرم روده تحریک پذیر و درد معده در کودکان با استفاده از عرق نعناع قابل درمان است. ⛔️ مصرف زیاد آن موجب یبوست میشود و در مواردی که مشکل یبوست دارید خوردن آن مشکل را زیادتر میکند.