فیله تیلاپیا بدون تیغ مه پروتئین - ۱ کیلوگرم

ماهی و محصولات دریایی با وجود آن که جزو مواد غذایی حیوانی هستند، ولی از نظر ترکیب چربی با سایر مواد حیوانی متفاوت اند. چربی موجود در مواد غذایی حیوانی به طورعمده حاوی ترکیباتی به نام اسیدهای چرب اشباع شده هستند که این ترکیبات موجب بالا بردن کلسترول و سایر چربی های نامطلوب خون می شوند. بنابراین افراط در مصرف چربی های حیوانی، سلامت قلب و عروق را به خطر انداخته و در نهایت منجر به سکته های قلبی و مغزی می شود ولی چربی موجود در ماهی و دیگرآبزیان مشابه مواد گیاهی است. اسیدهای چرب اشباع نشده به نام امگا ۳ در آبزیان وجود دارد که اثرات بسیار مهمی در سلامت انسان به عهده دارند و در پیش گیری از بسیاری از بیماریها و کنترل و کمک به بهبود اختلالات و عوارض مختلف موثرند. روغن ماهی نه تنها سرشار از اسیدهای چرب ضروری و لازم برای بدن و مفید برای حفظ سلامت قلب است بلکه هم چنین به بهبود اختلالات و مشکلات روانی مانند افسردگی، اختلال دو قطبی و شیزوفرنی کمک می کند. غذاهای حاصل از آبزیان علاوه بر تامین پروتئین های مورد نیاز بدن، دارای بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی به ویژه ویتامین ۱۲ B هستند. بدیهی است اگر این غذاها توأم با سبزی ها مصرف شوند، ارزش آنها به مراتب بیشتر خواهد بود. بیشتر ماهی ها کمتر از ۵ درصد چربی دارند. فقط چربی گوشت مرغ بدون پوست مانند ماهی است. ماهی تیلاپیا سرشار از پروتئین است. هر وعده ۱۰۰ گرمی از این ماهی حاوی ۲۶ گرم پروتئین است. این ماهی همچنین سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی مانند نیاسین، ویتامین ب۱۲ (B۱۲)، فسفر، سلنیوم و پتاسیم است. تیلاپیا منبع پروتئینی بدون چربی نیز محسوب می شود، چراکه در هروعده ی مصرفی فقط ۳ گرم چربی دارد که بسیار ناچیز است. این بسته با تکنولوژی ر ...مشاهده ادامه مطلبماهی و محصولات دریایی با وجود آن که جزو مواد غذایی حیوانی هستند، ولی از نظر ترکیب چربی با سایر مواد حیوانی متفاوت اند. چربی موجود در مواد غذایی حیوانی به طورعمده حاوی ترکیباتی به نام اسیدهای چرب اشباع شده هستند که این ترکیبات موجب بالا بردن کلسترول و سایر چربی های نامطلوب خون می شوند. بنابراین افراط در مصرف چربی های حیوانی، سلامت قلب و عروق را به خطر انداخته و در نهایت منجر به سکته های قلبی و مغزی می شود ولی چربی موجود در ماهی و دیگرآبزیان مشابه مواد گیاهی است. اسیدهای چرب اشباع نشده به نام امگا ۳ در آبزیان وجود دارد که اثرات بسیار مهمی در سلامت انسان به عهده دارند و در پیش گیری از بسیاری از بیماریها و کنترل و کمک به بهبود اختلالات و عوارض مختلف موثرند. روغن ماهی نه تنها سرشار از اسیدهای چرب ضروری و لازم برای بدن و مفید برای حفظ سلامت قلب است بلکه هم چنین به بهبود اختلالات و مشکلات روانی مانند افسردگی، اختلال دو قطبی و شیزوفرنی کمک می کند. غذاهای حاصل از آبزیان علاوه بر تامین پروتئین های مورد نیاز بدن، دارای بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی به ویژه ویتامین ۱۲ B هستند. بدیهی است اگر این غذاها توأم با سبزی ها مصرف شوند، ارزش آنها به مراتب بیشتر خواهد بود. بیشتر ماهی ها کمتر از ۵ درصد چربی دارند. فقط چربی گوشت مرغ بدون پوست مانند ماهی است. ماهی تیلاپیا سرشار از پروتئین است. هر وعده ۱۰۰ گرمی از این ماهی حاوی ۲۶ گرم پروتئین است. این ماهی همچنین سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی مانند نیاسین، ویتامین ب۱۲ (B۱۲)، فسفر، سلنیوم و پتاسیم است. تیلاپیا منبع پروتئینی بدون چربی نیز محسوب می شود، چراکه در هروعده ی مصرفی فقط ۳ گرم چربی دارد که بسیار ناچیز است. این بسته با تکنولوژی روز دنیا به وزن ۱ کیلوگرمی تولید شده و در اختیار شما قرار می گیرد.وزن۱۰۰۰ گرموزن بسته بندی۱۰۳۴ گرمابعاد بسته بندی۴۱ × ۳ × ۲۴ سانتی مترشماره پروانه بهداشت۰۷۱۱۳۲شکل ماده غذاییفیلهنوع ماهیماهی تیلاپیا