دوران بارداری و شیردهی از حساس ترین دوران زندگی مادران به شمار می روند. در دوران بارداری، جنین به طور کامل از خون مادر برای رشد تغذیه می کند و پس از تولد نیز در ۶ ماهه اول، شیر مادر تنها منبع تغذیه ای نوزاد است.
شیرمادر تمامی مواد مغذی مورد نیاز برای رشد نوزاد را فراهم می کند. به همین دلیل مادران در دوران شیردهی باید مواد مغذی بیشتری را دریافت کنند تا بتواند در کنار تامین رشد و سلامت فرزندشان به حفظ ذخایر بدن خود نیز کمک نمایند. رژیم غذایی مادران باردار و شیرده باید حاوی ویتامین های آ، ب، ث ، دی، اسیدهای چرب و ید باشد. در صورتیکه مادران به رژیم غذایی سالم دسترسی نداشته باشند و یا بدن آنها از کمبود ویتامین ها و یا مواد معدنی رنج ببرد، مصرف مکمل ها اهمیت بسیار زیادی دارد.وزن۴۰۰ گرمروش مصرف۱۰پیمانه سر صاف از پودر لیدی میل فاسبل را داخل یک لیوان (۲۰۰ میلی لیتر) آب ولرم ریخته و خوب بهم بزنید. روزانه ۲ لیوان یا طبق دستور پزشک مصرف شود.سایر توضیحاتحاوی اسید های چرب بلند زنجیره غیر اشباع AA و DHA حاوی اینولین به عنوان پری بیوتیک حاوی آهن و اسید فولیک بدون گلوتن