پودر نارگیل چاشنی کیک و شیرین ۲۰۰ گرمی اصل عطاری سالویا

ارزش غذایی پودر نارگیل به گفته USDA، یک قاشق غذاخوری (۸ گرم) پودر نارگیل شیرین نشده، ارزش غذایی زیر را فراهم می کند: کالری: ۴۷ چربی: ۴.۵ گرم کربوهیدرات: ۱.۸ گرم فیبر: ۱.۱ گرم شکر: ۰.۶ گرم پروتئین: ۰.۵ گرم آهن: ۲٪ از ارزش روزانه پتاسیم: ۲٪ از ارزش روزانه منگنز: ۹ درصد از ارزش روزانه مس: ۴ درصد ارزش روزانه همان طور که می بینید، پودر نارگیل منبع خوبی از چربی های سالم، به ویژه تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط (MCTs) است که به راحتی جذب شده و برای انرژی مورداستفاده بدن شما قرار می گیرد. پودر نارگیل همچنین دارای فیبر بالایی است که می تواند به بهبود هضم، کاهش کلسترول و تنظیم سطح قند خون شما کمک کند. این پودر همچنین حاوی مقداری پروتئین است که می تواند به ساخت و ترمیم عضلات و بافت های شما کمک کند.