پودر گلوتامین مگنوم در افزایش حجم سلول ها و تشدید سنتز پروتئین در عضلات نقش مهمی را ایفا می کند. گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است که در پلاسما و عضلات اسکلتی یافت می شود. حدودا ۶۰ درصد اسید آمینه درون سلولی را تشکیل می دهد و تقریبا از عضلات به مقدار ۹ گرم در روز به داخل خون ترشح می شود. مکمل گلوتامین مگنوم به راحتی قادر است تا عضلات را از تجزیه شدن پروتئین در امان نگه دارد و از پدیده مخرب خستگی عضلات جلوگیری نماید.روش مصرفیک پیمانه (۵ گرم) گلوتامین را با ۲۰۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلطو نموده و میل کنید. جهت نتیجه بهتر یک وعده بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب مصرف شود.کشور تولید کنندهایرانمناسب مصرفآقایان و خانم هاشکل محصولپودرموارد استفادهبدنسازی