کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان کاهش استرس اثر رویا احسان انتشارات شیرمحمدی

رنگ آمیزی و کاهش استرس تحقیقات نشان دادند که رنگ آمیزی باعث ریلکس شدن بخشی از مغز می شود که هنگام قرار گرفتن در موقعیت استرس زا یا ترسناک فعال می شود علاوه بر این رنگ آمیزی بخش هایی از مغز را که به فعال تر شدن قدرت خلاقیت کمک می کند فعال می کند در سال ۲۰۰۵ دو پژوهش کردن یافتند که استرس افرادی که به رنگ آمیزی می پردازند تا حد قابل توجهی کاهش یافته است این ویژگی برای افرادی که به طور دائم از استرس و تجربه فشار ذهنی ناشی از افسردگی رنج می برند بسیار کمک کننده و مفید استنویسندهرویا احسانشابک۹۷۸-۶۲۲-۷۵۹۷-۲۰-۲رده بندی کتابنقاشی (هنر و سرگرمی)قطعوزیرینوع جلدشومیزتعداد صفحه۳۱