کشت چين عسل تک نفره

ویژگی های عسل : یک قاشق سوپ خوری عسل شامل ۶۴ کالری، ۱۷ ۳ گرم قند و عاری از فیبر، چربی و پروتئین است. استفاده از عسل فراوری شده و و بدون قند می تواند منجر به فواید طولانی مدت شود. عسل به اثرات تسکین دهنده مواد آنتی اکسیدان و ضد میکروب شناخته شده است. همچنین عسل حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، سدیم، کلر، پتاسیم و منیزیوم است. مشخصات عسل : ۳۸ ۲ درصد فروکتوز ۳۱ ۳ درصد گلوکز ۷ ۱ درصد مالتوز ۱ ۳ درصد سرکاری ۱۷ ۲ درصد آب ۱ ۵ درصد قندهای پیچیده ۰ ۲ درصد خاکستر ۳ ۲ درصد مواد دیگربرندکشت چينمناسب براییک نفر